Aikataulu

Ohjatut tunnit pyörivät kahdessa eri salissa, Pääsalissa ja Montussa

Sen lisäksi kulkulätkällä on jäsenillämme käytössä omatoimitreenisali Nurkka 05-22


WOD = Workout of the Day / päivän treeni

Basic WOD = Teknisesti helpotetun ohjelmoinnin päivän treeni

sWOD = Senior WOD

Huiput / Teens = Lasten / Nuorten CrossFit-tunti

Family WOD = Perhetreenit

OW = Olympic Weightlifting / Painonnosto

Mobility WOD = Liikkuvuustunti

Endurance WOD = Kestävyystunti

Gymnastics WOD = Voimistelutunti

Open Doors = Itsenäinen harjoittelu, ei valmentajaa




​​​​​​​


​​​​​​​


​​​​​​​

Jäikö kysymyksiä?