CrossFit Lapsille ja nuorille - SYKSY 2024
Tue lapsen ja nuoren monipuolista harjoittelua, kannustavassa porukassa, osaavan valmennuksen alla ja ilmoittaudu mukaan!
CrossFit harrastuksena lapsille ja nuorille!
CrossFit-harjoittelu on monipuolista ja hauskaa toiminnallista treeniä, joka sopii niin oheisharjoitteluksi oman lajin oheen tai hyödylliseksi treenimuodoksi sellaisenaan.
Kehonhallinta, erilaiset motoriset taidot, hypyt, voimisteluliikkeet sekä turvalliset nostotekniikat tulevat lapsille ja nuorille tutuiksi valmennuspolkumme aikana.
Harjoitteluryhmät ovat jaettu eri ikäkausien mukaisesti ja harjoittelu suunniteltu lapsen kehitystä tukevaksi.
Harjoitteluryhmät starttaavat 5-vuotiaasta ylöspäin. Voit ilmoittua yhteen harjoitusryhmään tai useampaan, mikäli lapsi haluaa harjoitella useamman kerran viikossa. Pidäthän kiinni annetuista ikärajoista.
| MUKAAN TÄSTÄ |
CrossFit 8000 TEENS
CrossFit 8000 TEENS ryhmät ovat jaettu kahteen ikäryhmään TEENS 2: 15-17 vuotiaille ja TEENS 1: 13-14 vuotiaille.
Teens treeniryhmät kokoontuvat yläsalissa (Monttu treenitilassa).
SYKSYN 2024 treeniryhmät:
TEENS 2 (15-17 vuotiaat)
TEENS 1 (13-14 vuotiaat)
Mikäli haluat harjoitella kaksi kertaa viikossa, ilmoittauduthan kahteen ryhmään.
CrossFit 8000 HUIPUT
CrossFit 8000 HUIPUT ryhmät ovat jaettu kahteen ikäryhmään HUIPUT 2: 10-12 vuotiaille ja HUIPUT 1: 7-9 vuotiaille.
Huiput treeniryhmät kokoontuvat pääsääntöisesti alakerran uuudessa lasten treenisalissa.
SYKSYN 2024 treeniryhmät:
HUIPUT 2 (10-12 vuotiaat)
HUIPUT 1 (7-9 vuotiaat)
Mikäli haluat harjoitella kaksi kertaa viikossa, ilmoittauduthan kahteen ryhmään.
CrossFit 8000 KIDS
CrossFit 8000 KIDS ryhmät ovat tarkoitettu 5-6 vuotiaille lapsille. Treenikerta kestää 45minuuttia ja tämän jälkeen tarjolla on lapsiparkki tasaan asti, jotta myös vanhempien harjoittelu samanaikaisesti onnistuu.
Kids treeniryhmät kokoontuvat alakerran uudessa lasten salissamme.
SYKSYN 2024 treeniryhmät:
KIDS (5-6 vuotiaat)
