CrossFit Lapsille ja nuorille - SYKSY 2025
Tue lapsen ja nuoren monipuolista harjoittelua, kannustavassa porukassa, osaavan valmennuksen alla ja ilmoittaudu mukaan!
CrossFit harrastuksena lapsille ja nuorille!
CrossFit-harjoittelu on monipuolista ja hauskaa toiminnallista treeniä, joka sopii niin oheisharjoitteluksi oman lajin oheen tai hyödylliseksi treenimuodoksi sellaisenaan.
Kehonhallinta, erilaiset motoriset taidot, hypyt, voimisteluliikkeet sekä turvalliset nostotekniikat tulevat lapsille ja nuorille tutuiksi valmennuspolkumme aikana.
Harjoitteluryhmät ovat jaettu eri ikäkausien mukaisesti ja harjoittelu suunniteltu lapsen kehitystä tukevaksi.
Harjoitteluryhmät starttaavat 4-vuotiaasta ylöspäin. Voit ilmoittua yhteen harjoitusryhmään tai useampaan, mikäli lapsi haluaa harjoitella useamman kerran viikossa. Pidäthän kiinni annetuista ikärajoista.
| MUKAAN TÄSTÄ |
CF 8000 KIDS
CrossFit 8000 KIDS ryhmät ovat tarkoitettu 4-6 vuotiaille lapsille. Treenikerta kestää 45minuuttia ja tämän jälkeen tarjolla on lapsiparkki tasaan asti, jotta myös vanhempien harjoittelu samanaikaisesti onnistuu.
Kids treeniryhmät kokoontuvat alakerran lasten salissamme (HUIPUT-SALI).
SYKSY 2025 treeniryhmä:
KIDS (4 - 6 vuotiaat)
Tiistai klo 18:00 – 18:45
CF 8000 HUIPUT
CrossFit 8000 HUIPUT ryhmät ovat suunnattu alakouluiläisille.
Huiput treeniryhmät kokoontuvat pääsääntöisesti alakerran lasten salissamme (HUIPUT-SALI).
SYKSY 2025 treeniryhmät:
HUIPUT 1 (7 - 9 vuotiaat)
Torstai klo 17:00 – 18:00
HUIPUT 2 (10 - 12 vuotiaat)
Torstai klo 18:00 – 19:00
HUIPUT 1 & 2 (8 - 12 vuotiaat)
Lauantai klo 11:30-12:30 (1 & 2)
Mikäli haluat harjoitella kaksi kertaa viikossa, ilmoittauduthan kahteen ryhmään.
CF 8000 TEENS
CrossFit 8000 TEENS ryhmät ovat jaettu kahteen ikäryhmään:
TEENS 1: 13 - 14 vuotiaille
TEENS 2: 15 - 17 vuotiaille.
Teens treeniryhmät kokoontuvat yläkerrassa Monttu-treenitilassa.
SYKSY 2025 treeniryhmät:
TEENS 1 (13 - 14 vuotiaat)
Maanantai klo 17:00 – 18:00
Keskiviikko klo 17:00 – 18:00
TEENS 2 (15 - 17 vuotiaat)
Maanantai klo 18:00 – 19:00
Keskiviikko klo 18:00 – 19:00
Mikäli haluat harjoitella kaksi kertaa viikossa, ilmoittauduthan kahteen ryhmään.
