CrossFit 8000 Personal Training on henkilökohtaista, tavoitteellista kuntovalmennusta. Mikä on sinun tavoitteesi – parantaa suorituskykyä, pudottaa painoa, osallistua maratonille, tehdä uusi maastavetoennätys vai kohentaa yleiskuntoa?
Anna meidän auttaa, valitse sinulle parhaiten sopiva valmentaja ammattilaistemme joukosta.
Yksilövalmennus alkaen 95€ / tunti. Kysy yksilöllistä valmennuspakettia tarkemmin valmentajaltasi.
CrossFit 8000 Personal Training-tiimiin kuuluvat:
Pasi Hälikkä
Pasi vastaa CrossFit 8000 yksilövalmennuksista.
Pasi on monipuolinen liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen, jolle liikunta ja urheilu on ollut aina osa elämää. Kokemusta löytyy mm. kamppailulajeista, voimailusta, juoksusta ja monipuolisesta toiminnallisesta harjoittelusta.
Edellisessä elämässä Pasi valmensi kokkeja keittiöpäällikkönä. Tällä hetkellä hän valmentaa ja innostaa ihmisiä liikkumaan ja lisäämään hyvinvointiaan.
Koulutus: Auktorisoitu Personal Trainer (FAF, APT, EREPS), CF Level 1 Trainer, Koulutettu hieroja, Restonomi
Erityisosaamisalueet: CrossFit-yksityisperuskurssit, kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus, huoltava- ja kuntouttava harjoittelu, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus, nuorten fysiikkavalmennus, painonnosto, liikkuvuusharjoittelu, kestävyysharjoittelu, aloittelijat, kuntotestaus
Dennis Dahlgren
Denniksen urheilutaustaan kuuluu nuorena harrastettu jalkapallo ja yleisurheilu sekä lähes ammatiksi päätynyt golf, jota Dennis pelasi aktiivisesti kymmenen vuotta saavuttaen mm. kilpagolfin SM-pronssia.
Denniksen intohimo on nykyisin painonnostossa ja CrossFit-harjoittelussa sekä kilpailemisessa. Dennis on käynyt Personal Trainer Akatemian, joka painottaa koulutuksissaan voima-, kestävyys-, liikkuvuus- ja movement-harjoittelua, sekä ravinnon ja henkisen hyvinvoinnin tärkeyttä. Denniksen tavoitteena on valmentajana pitää harjoittelu kiinnostavana ja luomaan sopivaa vaihtelua, jotta motivaatio tekemiseen pysyy yllä.
Koulutus: Personal Trainer Akatemia, CF Level 1 ja 2 Trainer, CF Gymnastics
Erityisosaamisalueet: Painonnosto, voimistelu, voimaharjoittelu, eri urheilulajeja tukeva fysiikkavalmennus, CrossFit-kilpavalmennus, Dennis valmentaa myös ruotsinkielellä