CrossFit 8000 lasten- ja nuorten kevätkausi 2023
CrossFit harrastuksena lapsille ja nuorille!
CrossFit-harjoittelu on monipuolista ja hauskaa toiminnallista treeniä, joka sopii niin oheisharjoitteluksi oman lajin oheen tai hyödylliseksi treenimuodoksi sellaisenaan.
Kehonhallinta, erilaiset motoriset taidot, hypyt, voimisteluliikkeet sekä turvalliset nostotekniikat tulevat lapsille ja nuorille tutuiksi valmennuspolkumme aikana.
Harjoitteluryhmät ovat jaettu eri ikäkausien mukaisesti ja harjoittelu suunniteltu lapsen kehitystä tukevaksi.
Harjoitteluryhmät starttaavat 5-vuotiaasta ylöspäin. Voit ilmoittua yhteen harjoitusryhmään tai useampaan, mikäli lapsi haluaa harjoitella useamman kerran viikossa. Pidäthän kiinni annetuista ikärajoista.
| VERKKOKAUPPAAN |
CrossFit 8000 TEENS
CrossFit 8000 TEENS ryhmät ovat jaettu kahteen ikäryhmään TEENS 2: 15-17 vuotiaille ja TEENS 1: 13-14 vuotiaille.
Teens treeniryhmät kokoontuvat yläsalissa (Monttu treenitilassa).
KEVÄÄN 2023 treeniryhmät (viikot 2 -21):
TEENS 2 (15-17 vuotiaat)
TEENS 1 (13-14 vuotiaat)
Mikäli haluat harjoitella kaksi kertaa viikossa, ilmoittauduthan kahteen ryhmään.
CrossFit 8000 HUIPUT
CrossFit 8000 HUIPUT ryhmät ovat jaettu kahteen ikäryhmään HUIPUT 2: 10-12 vuotiaille ja HUIPUT 1: 7-9 vuotiaille.
Huiput treeniryhmät kokoontuvat pääsääntöisesti alakerran uuudessa lasten treenisalissa.
KEVÄÄN 2023 treeniryhmät (viikot 2-21):
HUIPUT 2 (10-12 vuotiaat)
HUIPUT 1 (7-9 vuotiaat)
Mikäli haluat harjoitella kaksi kertaa viikossa, ilmoittauduthan kahteen ryhmään.
CrossFit 8000 KIDS
CrossFit 8000 KIDS ryhmät ovat tarkoitettu 5-6 vuotiaille lapsille. Treenikerta kestää 45minuuttia ja tämän jälkeen tarjolla on lapsiparkki tasaan asti, jotta myös vanhempien harjoittelu samanaikaisesti onnistuu.
Kids treeniryhmät kokoontuvat alakerran uudessa lasten salissamme.
KEVÄÄN 2023 treeniryhmät (viikot 2-21):
KIDS (5-6 vuotiaat)
Uusi lasten ja nuorten harjoitteluun suunniteltu salimme on avattu!
Syksyllä CrossFit 8000 on avannut täysin uuden lasten ja nuorten toiminnalliseen harjoitteluun suunnitellun salin nykyisten toimitilojen alapuolelle. Tarjolla on valmennustunteja eri ikäisille ilta-aikaan useampana viikonpäivänä ja näin CrossFit-harjoittelu mahdollistetaan nyt harrastustoimintana lapsille ja nuorille entistäkin laajemmin.
Tilaa hyödynnämme sunnuntaisin myös koko perheen yhteistreenien eli Family WOD:ien kanssa ja arkipäivisin alakertaan kokoontuu äitien ja vauvojen ryhmät, kun supersuositut Baby and Me- sekä Toddler and Me- valmennusryhmät treenaavat yhdessä. Lisätietoa Family WOD ja BAM WOD sekä TAM WOD -tunneistamme löydät täältä.
