TIIA LEPPÄKORPI

Minkälainen valmentaja olet?

Valmentajana haluan varmistaa, että jokainen saa treenistä itselleen sopivan, motivoivan ja kehittävän kokemuksen. Olen positiivinen ja helposti lähestyttävä – minulle saa mielellään antaa palautetta, sillä haluan jatkuvasti kehittyä valmentajana. Treenien suunnittelussa hyödynnän fysioterapeutin osaamistani ja perustan ne ajantasaiseen tutkimustietoon.

Ikimuistoisin CrossFit-treeni?

Ensimmäinen WOD, jossa pystyin tekemään käsilläkävelyä, on jäänyt erityisesti mieleeni!

Mitä teen, kun en ole salilla?

Teen fysioterapeutin töitä ja opiskelen maisteriksi. Vapaa-ajalla tykkään lukea kirjoja laidasta laitaan.

Lempiruoka?

Poke bowl kalalla tai tofulla

Kolme tärkeintä ja mieleenpainuvinta koulutusta?

Fysioterapeutin koulutus – ehdottomasti tärkein, sillä se on pohja sekä työlleni että valmennusfilosofialleni.

Kipukoulutus – muutti ajatteluani kivusta ja sen huomioimisesta treenaamisessa.

ICF-koulutukset – ovat syventäneet kokonaisvaltaista ymmärrystäni sekä fysioterapeuttina että valmentajana.

Lisäksi CrossFit-koulutuksista Speedsterin painonnostokurssi ja Viikingin voimistelukurssi ovat antaneet minulle CrossFit:in parista.